metakognisyon

Ali Engin Uygur, Uzm. Psk.*

"Sayfama Hoşgeldiniz... “Psikolojik Hastalık”, bir anlamda “acı” ile uyumsuz yollardan savaşma halimizdir. “Psikolojik İyileşme” ise acıyı daha az hissetmek uğruna sergilenen kaçınmaların ve mutlu olmak adına yapılan sonuçsuz çırpınışların farkına vararak alternatif stratejiler geliştirmek olarak tanımlanabilir. Psikoterapi süreci, koşulsuz şartsız bir mutluluk vaat etmez. Ancak bizleri, keyif ve memnuniyet kadar yası da tutabilmeye, sağlıklı ve gerçekçi kederlere göğüs germeye, yaşanan acılardan tecrübe damıtarak bunlarla pişebilmeye çağırır. Dolayısıyla, sadece "hasta" ya da "sağlıklı" kişiler değil, stresli yaşam deneyimlerinden hastalık yerine "gelişim ve olgunlaşma" türetmek isteyen herkes psikoterapi serüvenine davetlidir." *İstanbul’lu psikoterapist, Klinik Psikoloji ve Din Psikolojisi uzmanıdır. Doktora Öğrencisi ve Okan Üniversitesi Öğretim Görevlisidir. İstanbul-Ataşehir’de İkon Psikiyatri Kliniği’nde hizmet vermektedir.